自転車お譲りしました

この家に入居してから数ヵ月後、8年前に購入したクロスバイク（写真）を、ラン友のかずきさんにお譲りしました。彼は三鷹の新居から荻窪の勤務先まで自転車通勤をはじめたのですが、26インチのママチャリではさすがにきつかったらしく、クロスバイクが欲しいと言っているのを見て、ウチのこのバイクも、もうずっと乗っていないし、使ってもらえるなら、ということで差し上げることにしました。我が家のリビングのど真ん中に、パーティションのようにどーんと鎮座していたバイクが鬱陶しかった、というのもなくはないですが(笑)、大切に乗ってくれそうな方にお譲りできて良かった。これで2人暮らしの我が家の自転車は4台から3台に減りました。まだ3台もあるのかよ！という突っ込みはナシでお願いします。

NY4日目

NY3日目（AQUAVIT）からの続き。今頃かヨ！とか思っちゃうけど、いまさらながら11月6日の話など。。。

前日ディナーは24時近くまでゆっくりしていたので、この日の朝はゆっくりスタート。9時頃に起きてゆっくりお風呂につかって、行動開始したのは11時過ぎ。マラソンの疲れはもちろん残っています。脚は極端なダメージはないけれど、やっぱり少しきてます。歩くのは平気だけど階段を下りるのは少し頑張る感じです。

まずは朝のお約束ツアーデスクへ。今日はけっこう賑わっています。みんな撮ってもらった写真をもらっていましたが、僕は撮ってもらえませんでしたから。スタッフの方に「写真もらいましたか？」って聞かれて「僕、誰もいなくて撮ってもらえませんでしたー。」「ああ、そうだ、速すぎて間に合わなかったんだ、そうだそうだ、ごめんなさいねー」。いいです別に。写真はオフィシャルの写真でたくさん撮ってもらえたので。NYタイムスのマラソン特集がこの日の朝刊に入っているのですが、ツアーだと無料でいただけます（買っても1ドルだけど）。あらためてタイムと順位を確認。公式タイムをネットタイムで取ってくれるようになって少しトクした気分。

　

新聞をもらったあとは観光に出かけます。今日はMoMA（ニューヨーク近代美術館）に行く予定。僕がNYへ行く目的のひとつは美術館ですから。でも月曜日は休みのところが多いんですよ。月曜はここかグッゲンハイムくらいしかないんですよね。今回のホテルはMoMAまで歩いてわずか2分！という立地なので、MoMAへ行ってきました。

と、その前に朝食兼昼食。近くにあった「カフェメトロ」へ。ミッドタウン中心に10数店舗あるようです。明るくてきれいで入りやすそうだったので。ターキーのサンドイッチとスープ、僕の好きなつぶつぶ入りのオレンジジュースで朝食。でも10ドルくらいしました。ちょっと高いね。この紙パックのジュースが高かったんじゃないかな。

食べ終わってようやくMoMAへ。入場券は20ドルもします。20ドルぅ！？やってらんねーよ！とか思いますけど、日本の美術館だってたいした展示がなくても1000円くらい平気で取りますから、まあ品揃えを考えればこのくらいは仕方ないかもしれません。でも昔はもっと安かったよな～。時間が遅めだったこともありチケット売り場でも並ぶことなく入場。

前日に比べたら暖かくなったとは言えまだ寒い中、中庭も見てきました。ちょっと楽しい事件があったあと再び室内へ、最上階から見ることにします。

　
　
　

こういう、いわゆる教科書に載っているような絵が間近で見られるのがNYのすごいところですよね。しかも写真撮ってもOKだし。日本にこれらの絵がもし来たら、ものすごい人だかりの中を一瞬見るだけでおわりですから。

3階？にはデザインのスペースがあります。が、いつ見ても僕にはインテリアショップのディスプレイにしか見えません。

　

でもMoMAは楽しいですね。上から下までしっかり見ていったらけっこうな時間かかりますよね。ここはショップも充実しているので、お土産探しにもいいですし。今度はここの中にあるレストランThe Modernに行ってみたいところです。

一旦ホテルに戻った後、お買い物に。目指すはグランドセントラル近くにあるBrooks Brothers本店。ホテルの近くには5番街店もあるんですが、やっぱり本店に行って買い物したくなっちゃうんですよねー。今度時間のあるときに、ちゃんとスーツとか買いたいんですけど、いつも時間がなくて結局シャツとかネクタイとか、簡単に買えるものになっちゃうんですよね。それでも日本で買うことを考えたらずっと安いし、サイズもあるし、ということで最近は毎回ここでお買い物しています。本店の1階フロアには日本人の女性スタッフもいらっしゃいますので、もし必要であれば日本語でも買い物できます。正統派のアメリカントラディショナルスタイルが手に入りますのでお好きな方はぜひ。

再びホテルに戻る頃にはもう真っ暗。今日はかずきさんはるかさんご夫妻とNBA観戦の約束です。かずきさんにお誘いいただいて、チケットも手配していただきました。ヒルトンのロビーで待ち合わせてマジソンスクエアガーデンへ。僕はNYでスポーツ観戦するの初めてなのでドキドキです。

　
　
　

試合開始前にはビール。買うときにID提示を求められましたが、若く見えた？(笑)たくさんビールの種類があって楽しいです。でもジョッキ1杯8ドル近くしました。高ーい！ペルエールにしました。そして試合。ニックスは結局負けちゃったんですけど、観客の反応が面白いです。特に第4クォーターでは1点差まで追い上げたんですが、そのときの盛り上がり方といったら、もうすごいです。シュートが決まるたびに立ち上がって歓喜の雄叫びです。興奮してゾクゾクしちゃいました。でも最後には突き放されて、残り時間も少なくなって負けが決定的になってくると、ゾロゾロ帰り始めるんですよ。このあたりもはっきりしてるなー。あと、相手チームのフリースローの時のブーイングが楽しかったなあ。これで試合に勝ってたらいったいどんな盛り上がり方を見せるんだろう。もう一度、今度は勝つ試合を見てみたいです。

試合の後はちょっと遠かったけどイーストビレッジまで行って、日本居酒屋さん「ヤキトリ大将」に行ってきました。ガイドブックにも載っているお店ですけど、安さに惹かれて。生ビールはサッポロとキリン、メニューは日本の居酒屋そのもの。もずく酢まである。味もまずまずです。3人でぐだぐだしゃべって飲んでチップ込み100ドルでした。日本で飲むのと変わらないお値段。日付が変わる頃、6番の地下鉄でホテルへ帰ってきました。今日も遅くまで歩き回った感じです。

初NBA

ニックスのゲーム、見にきました。

はしるやせる専用blog

ダイエット開始だ、と書いておいて今日の夜はさっそく外食。今年最初のベルソーレでたくさん食ってしまった。まあこれは予定通りだったので仕方ない。今年もお世話になります、ベルソーレ。

さて、ちょっと気合入れてダイエットしようかと思っているので、専用blog作ることにしました。タイトルは「はしるやせる」。そのまんまです。毎日の食生活の記録とランニングやスポーツの記録を淡々と残していく予定です。ほんとに記録だけなのでぜんぜんつまらないと思いますが、気になる人「だけ」ご覧ください。

ところで、見た目は特に太ったわけでもなんでもありませんが、だからといって「喧嘩売ってる？」とか「痩せてるくせに」とか言わないでくださいね。脱いだらすごいんだから。

追記（2005.01.08）
食生活の記録はちょっと生活がバレバレになるのでやめることにしました。時々なら書くかも。

カラダ動かすの3週間ぶり

先週、先々週と一度もカラダを動かさず（走ったりトレーニングしたりという意味です）、今日は久しぶりに朝からスポーツプレックスへ。実に3週間ぶりです。朝のエアロビクスのクラスに1時間、そのあとジムで1時間。早く起きて活動しだすとやっぱり一日が長いですよね。この時間、もう眠くて大変です。

最近出るようになった、この土曜日朝イチのエアロビクスのクラスは、一応中上級者向けということになっている「コンボ」というクラスで、あまり人数は多くないです。今日は多くて、それでも10人ちょっと。二つあるスタジオの小さいほうを使っています。僕は上級者ではないですけど中級者には該当するかな、という程度のレベルなので、このクラスはついていくのでイッパイイッパイです。でも、このくらいのを頑張って続けていると、いつの間にかできるようになるので（多分ね）、しばらく続けようかと思います。

スポーツクラブへはなんとか行くことができましたが、走るのはすっかりご無沙汰で、これは良くないなあ。今月の走行距離は、なんと、たった1回5.3キロのみ。忙しかったとは言っても、これはまずいっしょ。明日午前中走ろうかな。

－追記2004.12.27－
よく考えたら先週の日曜にもスポーツクラブ行ったんだった。なので3週間ぶりというのは間違い(笑)。朝のエアロビクスは3週間ぶり、ということで。

早起き！

「Tarzan」最新号見て、早起きしよう！と決意。平日はまあ6時過ぎには起きますが、休日はいつまでも夢の中。気がついたら10時11時なんてこともままありますが、今日はちゃんと8時に起きて（それでも8時かいっ！）、さっさと食事してスポーツプレックス荻窪へ。先週は併設の整形外科でしたけど(笑)。この10月からのスタジオプログラムのスケジュールでは、土曜の朝イチに「コンボ」という中上級者向けのエアロビクスのクラスがあるので、それ目当てです。朝イチで行くなんて今までは滅多になかったけど、その気になればいつでも行けます。徒歩15分だし。

朝イチのクラスで中上級者向けだとやはり人も少なく、僕以外は女性ばかり6名。このレベルのクラスに出るのは実は1年ぶり。動けるかどうかかなり心配でしたが、やっぱり大変(笑)。でもまあ60分のクラスをなんとか終了。あ～つかれた～。でも、ちょっと難しくて大変、というくらいのほうが、よくやった！という充実感があるから良いです。

そのあと、ジムで約1時間。こちらも午前中は空いていてラクラク。相変わらず左手親指の調子は最悪なのでマシンは限られますが、いろいろやっています。ストレッチ中に、マラソン用のシューズのインソールを作ってくれたインストラクターの方がちょうどいらっしゃって、「どうでした？」「いや～、ダメでした(笑)」という話なんかをしつつ終了。今日は充実の午前を過ごしました。早起きバンザイ！来週もがんばろうっと。

今日は整形外科

昨日は人間ドック、今朝は整形外科。いつものスポーツプレックス荻窪併設「増本整形外科クリニック」へ。ちなみに今日はスポーツプレックスは定休日で、クリニックのみ営業。以前にも書いたことがあるけど、ここはスポーツ整形外科に力を入れているので、いろいろ相談できます。

整形外科ですがインフルエンザの予防接種してもらいました。3年前に1週間以上寝込むひどい風邪にやられたので、それ以来気をつけるようにしています。40度の熱とか、毎日点滴とか、もうイヤだからね。接種したから今日は運動できないけど、スポーツクラブの休みにあわせたのでまあいいでしょう。明日は行こうっと。

それと、先月すっころんだ時のケガ、すりむいたほうは完治してます（痕はしっかり残ってます）が、ぶつけた左手の親指付け根あたりの痛みがいつまでも取れないので、ついでに診てもらうことに。レントゲンを4枚撮って、骨には問題ないようで一安心。今日の先生の話では、親指の付け根の靭帯が緩んじゃったのではないか、ということらしい。簡単に治す方法はないらしくて（手術することはできるらしい）、なるべく気をつけて負荷をかけないようにするしかないんだって。今どのくらい支障があるかというと、まあPCのキーボードを打つには特に問題ないから仕事に支障はないですが、右手でペットボトルを持って左手でふたを開けるときに痛くて上手く開けられないのが一番気になるかな。あとはジムでプレス系のマシンは痛くて押せないから使えない、とか。親指に負担がかかると痛いので、手全体に力が分散するようにするとか、けっこう気を遣います。

まあ、あまり影響のある部位でなくて良かった。簡単に治らないってのも困りものですが・・・。あと、マラソン以来走ってないから良くわからないけど、右足首に若干の違和感があるので、歩いている分には気にならないけど、もしかしたら走ると痛みが出るかも。これも整形外科方面かな。なんか、ケガが絶えないなー。

すっころんだその後

昨日書いたとおり、雨の中を走ってる途中にすっころんだわけですが、さすがに昨日は寝てる間も痛みがありましたので、今日は午前中仕事を休んで、スポーツプレックス荻窪に併設の「増本整形外科クリニック」へ行ってきました。冬にインフルエンザの予防接種を受けて以来です。

ケガ（というほど大げさではないけど）の部位は、両膝それぞれ1ヶ所、右肘2ヶ所、左手1ヶ所の計5ヶ所をすりむいてドロドロ(笑)。あとは左手の親指を曲げると痛くて力が入らない感じです。小さな傷がいっぱいあるし内出血もしてるから強く打ったんでしょう。あと、特に外傷ではないけど左手薬指の爪がヤスリをかけたように全面キズだらけなので、ここも地面に強く擦られたのではないかと思われます。右手が無事なのは、ペットボトルをタオルにくるんで持って走っていたから。これがクッションになって傷はありません。良かった～、右手に怪我すると仕事にならないからね。あと、顔や頭も無事。転んでひっくり返ったときは頭かばってたし。なんか、転び慣れてきたのかも(だったらケガするなって)。

で、処置は、すり傷を消毒してガーゼで覆って留めただけ。まあそんなもんですよね。親指の痛みは特に何もせず。抗生物質（ケフラールカプセル250mg）を3日分。これはまあ化膿止めってことですよね。ネット包帯で両膝片肘を覆っているので、服を脱げばちょっと痛々しいかも。服を着れば左手だけなのでまあ目立たないかな。脱いだらすごいんです状態(笑)。明日も行ってガーゼ交換らしいんだけど、そうそう休めないので、自分で交換して病院へは行かない予定。ま、大丈夫でしょう。

その後、半休ついでに、残り少なくなってきた片頭痛薬をもらうために西新宿のNSビルにある「喜多村脳神経クリニック」へ行って薬を出してもらいました。病院のハシゴ(笑)。薬代が高いんですよこれまた。今日処方してもらったのは片頭痛薬の「ゾーミッグRM錠2.5mg」と消炎鎮痛薬の「ペオン錠80」。3割負担で全部で4500円ほど。たっか～！ちなみにケガのほうの抗生物質は1200円くらいだったかな。今日一日の医療費は7000円くらい。いや～、高いですよねー。健康が一番です。

NYCマラソン1ヶ月（と1日）前

たとえ昨日、雨の中すっころんでもマラソンは待ってくれません(笑)。NYCマラソンまであと1ヶ月（と1日）です。ちょっと今週末までは走れないかな～と思いますけど（くぅ～、今日なんか快適に走れそうなのに）、まあ仕方ないです。本番にしっかり走れればいいんだもんねーだ。

New York City Marathonの公式ホームページでは、昨日から毎日「Daily Tips」という、マラソンへの準備をするための記事が掲載されます。（もちろんNY時間で）日曜を除き毎日更新されて、心構えとか練習とか食べ物とか、その他いろいろなマラソンに関する記事が載るのですが、これが始まるといよいよもうすぐ本番だなあという気分が盛り上がります。ま、英語の記事を読むのは大変ですけど～。

同じく、「Entrant Database」のページにはいよいよ、当日のゼッケンナンバーが掲載されました。今年のナンバーは「22880」になりました。去年は「44944」。どちらもまあ覚えやすいかな。

そんなこんなで、気分も盛り上がりつつあります。まだまだ練習不足のような気はするけど、とにかくあと1ヶ月です。がんばろう。

すっころんだー。

ちょっと雨が上がったから走りに行ったら、途中から雨。ついてねえや、と思いながら走ってたら道路の端にあったブロックに引っかかってすっころんでしまったー。前から転んで一回転(笑)。おかげで5ヶ所すりむきました。いってぇー。ちっくしょー。残り3キロあったけどそのままゆっくり走って帰ってきました。血まみれで走って帰る姿はお見せできませんわ(笑)。

でも、大怪我しなくて良かった～♪