応援!2009湘南国際マラソン
第4回を迎えた湘南国際マラソン、昨年に続き応援に行ってまいりました~。
昨年は東京国際女子マラソンと同日だったので、スタート直後の大磯駅近くで応援して、午後から東京の応援と慌しかったのですけど、今年は湘南一本の応援なのでラクといえばラク。やっぱりウチからは遠くて、大磯だと朝7時前には家を出ないと間に合わないけれど、今年は江ノ島折り返しでの応援にしたので、8時前にウチを出発、9時半過ぎに江ノ島に到着です。少し余裕。折り返してから300mくらい?トイレポイント前に陣取ってみました。19キロ地点くらいかな。用意したのはゼリー飲料10個くらい、アミノバイタルとアミノバリューの粉末30個くらい。おかげさまで完売しました(売ったわけじゃないか)。ランナーのみなさん、お受け取りありがとうございました。
チーム・ベジー!のノボリを立てて、ベジー!の黄色いTシャツを着て(ピカチュウのお面忘れたorz・・・)先頭ランナーの到着を待ちます。先頭ランナーは一人旅でした。ぽつ、ぽつ、と集団が続いた後、だんだんランナーが増えてきます。最初にkunさん発見!サブ3ペースできています。がんばれ~。続いてしばぽちさん、runningさん、さまりすさん、そのまんま南さん、マサさんと、ベジー仲間が続々と通過。みんな、なかなか良いペースで走っているようです。そのあとNY友達のoshiさんに声をかけられて一瞬誰だかわからなかったよ~ゴメンナサイ、先週のNYCマラソンに続いての2週連続フルです。最後、関門ギリギリの時間になって海実子さん通過。無事ゴールできたのかな。11時50分少し前にすぐ近くの第2関門閉鎖、応援終了~。近くで応援していたらしいくろさんにも声をかけていただきました。
みなさんおつかれ様~。僕も応援して元気をいただきました。ありがとうございます。応援する時間があったら自分が練習していなきゃいけないんですけどね、まあ、こういう応援を楽しむ一日があったっていいんじゃないかな、と思いました。次は再来週につくば、大田原などが控えていますが、みなさん楽しく走ってください。つくば、10kmにエントリーしているけど、多分行けないと思う~。
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西武新宿線の上井草駅から徒歩5分です。荻窪とは反対側なので行く(知る)機会がなかったんですね。上井草の駅から歩いていくとジャージ姿の人が結構いっぱい歩いています。建物はなかなか立派です。こういうところに税金が使われているのか~。受付に行って、パンフレットをもらって利用方法など説明をしてもらって、さっそく利用です。
更衣室で着替えてグラウンドに出ると、ひろーい。野球場は4面とも試合中で賑やかです。そしてランニングコースで猛ダッシュを繰り返している若者が1名。あとは散歩したりゆっくりJOGしている人たちがちらほら、という感じで、ぜんぜん混んでいません。世の中ランニングブームですが、なんでこんなに空いてるの?くらいの感じ。完全に直線コースで幅広くというのは正面だけで、あとは倉庫とか野球のベンチとかが出っ張っていて、ダッシュするのは正面以外はちょっと無理ですけど、JOGするには十分は広さがあります。幅は狭いところでも3mくらいはあるかな。路面はちょっとクッションの効いた感じのやわらかい舗装です。キロ7分くらいでゆっくりJOG。100mごとに距離表示があります。一周650mなので16周で10.4km、70分かけてのんびり走りました。このペースでさえ途中で追い抜かされることも追い抜くこともあまりなく、走る環境としてはなかなか良いですね。ペット禁止だし、自転車もいないし、周回コースだから疲れたらすぐやめられるし(笑)。強いて言えば、「飽きる」のが欠点ですか。。。写真は暗くなってからのものですが、足元灯もあって、夜でもちゃんと走れそうです。
今日はそのあとにトレーニングルームに行って、たっぷりストレッチと少しだけ筋トレ。こちらはそれほど充実しているわけではなく、各種目マシンが1台ずつという感じで小振りなスペースですが、混雑はしていなかったので不自由は感じなかったかな。トレッドミルは5台、30分制限ということです。その向かいに鍼灸整骨院があって、保険診療も可能。自由診療だとスポーツマッサージとか、テーピングとかもしてくれるようです。お風呂はないけどシャワー室はそこそこの広さ。ところがですね、シャンプー、石鹸の使用不可!だったのです。シャワーで汗を流すだけしか使えないのは不便かも。なんで使えないんだろう。排水が悪いのかな。シャワーでシャンプー石鹸禁止のところなんて聞いたことがなかったのでちょっとびっくり。
(NAOJIさん情報ご提供ありがとうございます)
先週末の7月26日、2年ぶりに実家のある北海道は士別で行われるレースに参加してきました。サフォークランド士別ハーフマラソン。練習もまったくできていない今年ははじめて10kmの部にエントリーしてみました。
当日は深川のふれっぷさんや、高校時代の同級生のランナーT君にも無事に会うことができて、楽しいレースになりました。写真はスタート前のT君とツーショット(無断掲載御免。ダメだったらコメントください。)。もちろんピカチュウが僕です。来年も日程が合えば参加しようと思います。




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