この一年。

僕が今飲んでいる薬です（2週間分）。朝3錠、昼2錠、夜11錠、その他頓服薬。ついでに脚の塗り薬。

続きを読む "この一年。"

タニマリ参加通知書

届きました。
タニマリは今年も5kmにエントリーしているので、今の脚の調子でもなんとか完走は大丈夫だと思います。カミサンもエントリー。今回はカミサンのペースにあわせて30分くらいかけて一緒にゆっくり走ろうかと思います。そういえば昨年はピカチュウ着て走ったんだったよなぁ。今年はスピードも上げられないし、遅いのにピカチュウじゃちょっとはずかしいかな。なので普通の格好で走ると思います。

東京マラソン2009ボランティア活動内容決定

東京マラソンボランティアセンターから通知が届きました。「東京マラソン2009ボランティア参加・活動内容通知書」です。

20日のEXPOではナンバーカード引き換え担当になりました。直にランナーのみなさんと接する仕事になったので楽しみです。そして当日はスタートの手荷物預り、のはずだったんですが、ランナーに追加当選したので、こちらはキャンセルです。手荷物預かりも楽しそうですけどね、やっぱり走るほうを優先してしまいました。当たり前ですか(笑)。

ボランティアの活動説明会が3月14日。荒川市民マラソンの前日になったので、荒川5kmにエントリーしているんですが、無事にどちらも参加できそうです。マラソン当日ももちろん楽しみですが、ボランティアも今から楽しみです。あと3ヶ月かー。

3年連続

=====================================================================

　　　◇◇ 東京マラソン 抽選結果（追加当選）のお知らせ ◇◇

=====================================================================

というメールが届きました。さっそく入金完了しました。1年目追加当選、2年目当選、3年目追加当選。3年連続で東京マラソンを走れることになりました。当日のボランティアはキャンセルです。（EXPOのボランティアは参加します）

しかし、追加当選はうれしいんだけど、今の脚の状態では、本当に走れるかどうか不安いっぱいで、ちょっと困ったなー。3月までにしっかり治さなくては。ま、制限時間7時間だから大丈夫か(笑)。

滑液包炎

11月のアタマから続いている右脚の異常は、股関節の「滑液包炎（かつえきほうえん）」と診断されました。とりあえず原因がわかったのでホッとしているところです。

いつかはちゃんと診てもらわないとなー、と思っていたある日、夜中に目が覚めて右股関節部分に激痛が走りました。ひどく痛い。眠るに眠れないくらいの痛みで、なんとか姿勢を変えて少しは楽な状態になってようやく眠ることができたのですが、これは放置しておいたらどうなるかわからない、と心配になり、その日のうちにいつものスポーツ整形へ。レントゲンを撮って、診断の結果は滑液包炎とのこと。自分でもあまり良くわかっていないんですが、関節の骨の周囲に、関節の動きを滑らかにするための部分があって、そこが炎症を起こして、脚がうまく回らなくなっているのだそうです。

とりあえず消炎鎮痛の塗り薬（ジクロフェナクナトリウムクリーム1％「テイコク」）が処方されて、あとは十分なストレッチにアイシングだそうです。先生に、肝心の走ってもいいかどうかを聞き忘れてしまったのですが、ダメとは言われなかったので、痛みの出ない程度なら走っても良いだろうと勝手に解釈していますが、無理せず5km程度のJOGにとどめておくのが賢明かな、と思っているところです。早く良くなりますように。

第24回NAHAマラソン・・・DNF

NAHAマラソン、走ってきました。ハーフ地点でリタイアしました。やっぱり右脚の異常は治ることはなく、5km手前からすっかり脚が回らなくなってしまいました。動かない脚を引きずって、歩いたり走ったりを繰り返しながら、なんとかハーフ地点の平和祈念公園のリタイアバスポイントまで辿り着いて、関門を通過してリタイア。2時間58分もかかりました（関門タイムは3時間15分）。

今年はいろいろあって走れなかった一年だったけど、最後のNAHAでピカチュウ着て楽しくスタートできたし、はじめて「人間の鎖」で関門を閉鎖する瞬間を見学できたし、完走メダルはもらえなかったけど、楽しかったのでまあヨシ、ってことで。

それにしても、レースでDNFは初めての経験です。しかもNAHAみたいな制限時間の長い大会で、というのもちょっとお恥ずかしい限りですが(笑)。本格的に脚を治さないとダメなのかもしれませんね。5kmで走れなくなるというのはやはり異常ですから。

一緒にNAHAを走ったみなさん、来年もまた楽しく走りましょう♪