士別ハーフ10kmにエントリー

今月もぜんぜん走れていないんですが（週イチで10km走るのもいっぱいいっぱいなのに）、レースにエントリーしてしまいました。7月26日の「第23回サフォークランド士別ハーフマラソン大会」の10kmの部です。一昨年とその前年にハーフを走っていますが、今回はじめて10kmにエントリーしてみました。ハーフをしっかり走れる自信ないので。じゃあ10kmならしっかり走れる自信があるのかと聞かれると、それもないんですけど。41歳だと5kmの部にも出られるんですが、まあ10kmくらいがいいかな、と思いまして。無謀にも登録者の部です。きっと15人くらいしかいないと思います。60分もかけて走ったら恥ずかしすぎます。目標は42分切りなのですが、今の脚の状態では無理でしょう。端っから諦めています。

それにしても、あと2ヶ月ちょっとしかないのですよ。とりあえず10kmを不安なく走りきれるような練習メニューを考えないといけませんね。スピードを上げる練習が少し必要になってきます。が、まだそれは少し先ですね。5月いっぱいは脚作りをしたいと思います。それも無理せず、5～10kmJOGの反復からです。走る回数を増やさないと。インターバルなんてまだまだとんでもないです(笑)。

カミサンにも5kmか10kmにエントリーするように勧めております。どうせ帰省のついでなのですから。夫婦で同じ大会に出るのも楽しいことです。有名ランナーの参加は今年はどうだろう、毎年増田明美さんがゲストですが、この時期実業団合宿も入っているでしょうから、あっというようなトップクラスの選手に出会えるかもしれません。楽しみだな。